ドラッグストア監修の特に女性に多いつらい冷え性についての解説サイト

冷え性の原因とは

冷え性とは身体の保温を保つためのエネルギーを運ぶ血流が悪くなる事で症状として出てきます。その冷えを起こす原因は、運動不足、ダイエットや偏食による食生活の乱れ、ストレス。ホルモンバランスの乱れ、自律神経のバランスの乱れ、低血圧、貧血、動脈硬化などが、血流を悪くする原因としてあげられます。他にもたくさん原因はありますが、このように毛細血管へ暖かい血が運ばれない状態で血行が悪くなることで冷えを感じてしまいます。

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人間の身体は毛細血管を使い外に体温を逃さないようにする機能があるのですが、毛細血管に血液が行き渡らない状態が続くことにより、血管が収縮し、冷たくなって冷えになります。

 

このほかにも考えられる原因として、衣服等からの要因もあります。特に女性に多いのですが、ボディラインにぴったりとした窮屈な服や下着を着ることも、身体に圧迫をかけてしまい毛細血管に血液を運ぶのを妨げてしまいます。身体にきつい服を身につけている人とゆったりした服を身に着けている人では体温の上昇が違うことが実験でも実証されているようです。

ドラッグストアとは健康と美容に関する医薬品や日用品をセルフサービスで買えるようにした小売業態です。

服装の他にもエアコン等の機器の多用により、人間の身体に備わっている神経機能がにぶることで皮膚から脳に「冷たい」「寒い」などの情報が上手く伝 達できなくなり、いざ寒いというときに身体を温めてくれるエネルギーを送り込む自律神経がうまく機能しなくなることも冷えの原因となります。

 

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